10 consejos para evitar el insomnio la noche antes de salir de caza

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Muchos cazadores, por no decir todos, pasamos en vela la noche anterior a un día de caza muy esperado. Aquí te traemos algunos consejos para combatir el temido insomnio y que no te pases media noche mirando al techo.

14/8/2019 | Redacción JyS

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1. Haz ejercicio de forma moderada

Algo de ejercicio siempre ayuda a relajar el organismo, pero no conviene agotarse o podrías conseguir el efecto contrario al que se desea. Una caminata intensa y unos estiramientos musculares serían suficientes como para conseguir ese punto de relajación que deseamos conseguir.

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